【外山 凛夏☆ブログ】リンカが身長をのばすために努力していることを教えるよ🌟

おはようございますりんかです♪　今回のテーマはマイルーティーン✿　私の毎日のルーティーンを紹介します𓆫





まずは起きて朝ごはんを食べたら牛乳に溶かしてミロを飲むよ𓎩　カルシウムやビタミン補給をして身長が伸びるかな〜って期待を込めて毎日飲んでいます😊

あと肌は強くない方なので皮膚科で処方してもらってるビタミンなどを飲んで肌の管理をしています。出かける前は毎日日焼け止めを塗ってるよ❣️　顔と体は違うものを塗ったりしていますꔚ





帰宅後のルーティーンは夜は毎日日替わりで入浴剤を入れてなるべく長くお湯に浸かって体を温めるようにしているよ🛀　入浴剤選ぶのも楽しみの一つ😆



髪の毛もきちんと乾かしてサラツヤ髪を目指しています💁‍♀️



お風呂上がりはストレッチをするかYouTubeで身長が伸びる体操を検索してやっています🤸‍♀️



最後は寝る前にまつ毛美容液とリップマスクを塗って寝ています💤 私のルーティーンはこんな感じです😊