【崎浜梨瑚☆ブログ】ポージング！表情！美容も全部🌟 リコ、ニコ☆フェスにむけて全集中♡

08_食事に気をつける🍚(栄養満点💯)
肉🍖を食べて健康的で風邪にかからないような強い体をつくっています💪( ¨̮ 💪)　シソの味の肉が柔らかくて、野菜も美味しくて🥬栄養満点💯なご飯(*^^*)



ハンバ〜ガ〜を注文するとナイフが刺さってて、手袋もあってびっくりしました💦笑🍔　手袋を装着🧤してハンバーガーを切ってとっても大きく口を開けて食べました😋　ボリューム満点で最高でした👍🏻💯



09_マッサージ・ストレッチ・体操🧘‍♀️
お風呂上がりにストレッチや、体操をやると体が柔らかくなって、とっても気持ちよくてハマってます🫶🏻💭　あと、朝起きた時に少しストレッチをするだけで目も覚めやすい( 👁‿👁 )　りこはむくみやすいので、顔や足のむくみをとるマッサージをしています✨　みんなも自分にあったマッサージ方法でニコフェスにむけて頑張ろう✊🏻🔥💪🏻💭
 
10_笑顔・元気😸❤️‍🔥
やっぱりニコフェスは笑顔と元気だよね😽💪🏻🌻最高の笑顔で元気いっぱいなニコフェスにできるように普段から笑顔を意識しています！！！
みんなでニコフェス！いっぱい楽しもうね〜😽🎉🧁💕
 
11_ニコプチで研究👩‍🔬👀👍🏻
りこは洋服に困った時やポージングや表情のバリエーションをもっと増やしたい時はニコプチを読んで勉強したり、鏡の前で練習したりして、ニコフェスにむけて色んなポージングを練習してるよ〜✊🏻😽💕🌻　みんなが、ニコプチを読んで参考にしてくれると嬉しいです🙈💗🫶🏻



いとこ👦🏻と一緒に✌🏻✌🏻

 
以上！りこのニコフェスに向けてのおすすめ準備＆意気込みでした〜🙏🏻💭🙈
 
みんなに会えるのめちゃくちゃ楽しみにしてるよ〜😳❤️‍🔥👀🎪　ぜひみんな応募してね〜🙏🏻！！！
 
そして！このおすすめ準備を参考にしてくれると嬉しいです！🙈✌🏻💭　これからもニコフェスに向けて準備頑張ろうね〜💪🏻😽🌻！！！
 
💖ྀི🧡ྀི💛ྀི💚ྀི💜ྀི🤍ྀི🤎ྀི🖤ྀི💙ྀི💖ྀི🧡ྀི💛ྀི💚ྀི💜ྀི

いつも応援ありがとう！！！
手紙やプレゼントもとってもとっても嬉しいです(*^^*)🎁！　これからも頑張るので応援よろしくお願いします📣✊🏻！！！　最後まで見てくれてありがとう🙏🏻🙏🏻🙏🏻
 
またね〜🦍🤍