【小学生版】カラダのおなやみ解決スペシャル☆＜今すぐできる「冷え」と「乾そう」対さく＞

2. 髪の乾そうへん

①髪の乾そうはどうやったら防げるの？

髪を洗った後はゴシゴシ強く髪をふかず、ドライヤーをまんべんなく当てながら乾かすと、ダメージを受けにくく乾そうを防ぐことができてグッド。仕上げに冷たい風を当てると、髪の表面が整ってツヤに見えたり、熱ダメージを防いで乾そうから守ってくれたりするよ。

②髪が乾そうしない髪の洗い方は？

シャンプーの前に髪にお湯を当てながら、ゆっくりと髪や頭皮の汚れを落とそう。その後にシャンプーを髪の毛になじませてから、ゆっくりと泡立ててね。トリートメントをつけたら洗い流す前にコームで髪の毛をとかすと、髪の中まで入りやすくなるのでおすすめ。週1〜2回を目安にヘアマスクを使用すると、ダメージ補修や保湿ケアができるよ。

③入浴後におすすめのケアは？

乾燥しやすい髪にはヘアオイルがぴったり！　植物オイルなどのオイル成分が髪の毛をまとめてしっとりとした髪に仕上がるよ。ヘアミルクも合わせて使用することで、髪の毛の内部も保湿ができ、より効果的だよ。

これからどんどん寒さも乾そうもはげしくなっていくから、これを参考に対策してプチ㋲に一歩近づこう♪
※『ニコ☆プチ』2025年-秋号-／2025-2026年-冬号-「ニコ☆プチ小おなやみ相談室」より転載

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