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2026.07.17

ライフスタイル

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今日からできるフーセンガムトレーニングでお口のお悩みを改善!ガムを噛むと美容にもいい影響が☆


「噛むこと」を長年研究しているロッテへ! 研究員さんに「お口ポカン」の改善方法を聞いてきたよ♡


ロッテはガムの国内シェアNo.1! お菓子のイメージが強いけど、実は長年お口のことや噛むことのメリットを、さまざまな研究機関と一緒に研究している会社なんだよ☆ 「噛むこと研究室」という情報サイトでは、その研究成果などをわかりやすく発信しているから、ぜひチェックしてみてね♪ 

さっそく詳しいお話を聞きに、レッツゴー♡


今回お話をおうかがいしたのは、中央研究所 噛むこと研究部の松井 美咲(まつい みさき)先生!

令和っ子に増加中!? 口腔機能発達不全症って?

口腔機能発達不全症(こうくうきのうはったつふぜんしょう)とは、「食べる」「話す」「呼吸する」といったお口の大事な力が、年齢に合わせて十分に育っていない状態のこと。発達不全のサインには、以下の項目もあるよ。

発達不全のサイン

①気がつくとお口がポカンと開いてしまい、あごが上がってしまう。(お口ポカン)
②5歳以上なのに、正しく発音できない音がある。
③鼻もつまっていないのに、いびきをかく。
④かたく噛みごたえのある食品を食べられない。
⑤左右の歯で均等に噛めていない。(偏咀嚼)

3人に1人が「お口ポカン」⁉ 放置すると危険な、気になるリスクを大発表!


全国小児歯科開業医会が行なった全国大規模調査によると、3歳〜12歳の子どもの約30%がお口ポカン(口唇閉鎖不全)であることがわかったよ。お口ポカンを放っておくと、実はこんなにたくさんの悪影響があるんだって!


お口ポカンが引き起こす悪影響

①むし歯や歯周病になりやすくなる!
お口の中がかわくことで、バイ菌が繁殖しやすくなっちゃうよ。
②歯並びが悪くなる!
お口が開いていると舌が正しい位置におさまらず、歯にかかる力のバランスが悪くなり、歯並びが悪くなる要因に。
③集中力が低下する!
口呼吸になると酸素が脳に十分に行き届かなくなっちゃうよ。
④感染症やアレルギーを引き起こす!
お口から細菌やウイルスが入り、体調をくずしやすくなるよ。


ちひなありす「お口ポカンの悪影響、怖すぎる……! どうしたら直るんだろう?」
松井さん「そんなお口ポカンを改善する方法の1つが、楽しくて手軽にできる『フーセンガムトレーニング』です!」

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Photo/Arai Yuka Stylist/Tanaka Ayumi Hair&Make/Konomi ※クレジットのないものは、編集部・スタイリスト私物です。

タグ: ライフスタイル 小沢ちひな国立ありす

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