【松浦 楓☆ブログ】秋はお母さんが作る炊き込みご飯が食べたい🧡／Märmiのデビューライブに行ったよ🎤

こんにちは✮*｡ﾟかえでです🍁
今回のブログではおすすめのフードと所属している事務所の新しいアイドルのデビューライブ見に行ったことについて紹介します✊🏻𖤐 -

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サーティワンのアイスを食べました🍨この日は初チャレンジで『ティーオーレ』というフレーバーにしてみました🙌🏻💕
食べてみると、とっても美味しくてハマってしまいそうになりました✊🏻‎‼️サーティワンは毎月新しいフレーバーが出るので、また色んな味に挑戦してみたいです❤



これは冷たくてびっくりしてた時の顔🤣みんなもサーティワンでお気に入りの味を見つけてみてくださいっ！

では、今回のブログテーマを紹介します！テーマは「おすすめの秋フードを教えて！」です！

おすすめの秋フードは、炊き込みご飯です!!
炊き込みご飯は、お母さんがよく作ってくれるので選びました♡炊き込みご飯は野菜もお肉もお米もたーくさんの栄養があって、とっても美味しいのでよく作ってもらってます！
具材を一緒に炊き込むことで、食材の栄養や旨味がご飯全体に行き渡って、ゆで汁へ流れ出てしまう水溶性ビタミンなども無駄なく摂取できて、肉・魚・きのこ・野菜・海藻などを一度に好みで加えられるから、白米だけでは不足しがちな食物繊維・たんぱく質・鉄分やビタミン類を手軽に摂取できるんだって👀✨
なので是非皆さんも好きな食材を使って、炊き込みご飯作ってみてください♡