2026.02.28
ライフスタイル
【朝ごはんはパン派？お米派？】ニコ☆プチモデル33名の健康的でおしゃれな朝食を紹介☆
朝ごはんは、パン派？お米派？ 1日を元気にスタートするために欠かせない朝ごはん。今回は、ニコ☆プチモデルたちにリアルな朝ごはんを紹介してもらったよ！ おしゃれでおいしそうな朝ごはんがいっぱいで、おなかが空いちゃうかも……♡ 気になるみんなの朝ごはんを、さっそくチェック！
シュウ「いろんなアレンジができるから♡」
ルナ「朝からパワーがついて、もちもちおいしいから♡」
トワ「朝起きるのが苦手であまり時間がないので、さっと食べられておいしいパンが好き！」
もも「甘いのもしょっぱいのも、いろいろ楽しめるから！」
マナ「食べやすいから！」
ちひな ※ベーグル派「もちもちした食感が好きで、アレンジもできて、しっかり食べた感じがするから」
ホノカ「パンのアレンジレシピをSNSで調べて作ってる！ ピザトーストが最近のマイブーム♡」
アオカ「自分で好きなトッピングができるから！」
ルキ「お米は大好きだけど、学校の日の朝はお米だとなぜかいつもの倍時間がかかってしまうので、パンを食べるようにしてる！」
リョウマ「朝からたくさん食べたいし、豚汁があったら最高！」
ケイ「バターやジャムなど何をぬろうかワクワクするし、スープにもよく合うから」
ヒナタ「食べやすいから。シリアルも好き」
リュウセイ「食べやすい！」
ツカサ「早く食べられる！」
ハル「パンが好きだから！」
リコ「お米とパンどっちも食べるけど、どちらかと言えば、腹持ちが良いお米派！」
りむ「健康や肌に良いからお米を食べるようにしてるよ！」
ヒナちゃん「1番エネルギーになるし、なんにでも合うから食べやすい！」
ミレイ「納豆ご飯が大好き！」
フジリコ「パンよりご飯が好きだし、ご飯はいろんなもののお供になる！」
かのん「朝はお米をしっかり食べないと、給食までお腹すいちゃう」
アンナ「小麦をぬいて肌管理をしているのと、腹持ちが良いから」
リヒト「1番お腹がいっぱいになるから」
アコ「1番栄養があって良い（笑）！」
エイト「ふりかけやお茶漬けなど、アレンジ豊富だから！」
アサハル「朝はあまり食べれないけど、牛乳ひたひたシリアルは食べやすくてスルスル入っていくから好き」
リサ「お米、パン、シリアルを日替わりで食べてる（笑）！ 毎日同じものだとあきてしまうから、朝の気分や体調に合わせているよ」
ミア「毎日必ず食べるのはフツールとサラダ。お白湯も毎朝飲む！」
キアラ「アサイーやヨーグルトにフルーツのせて食べてるよ。ビタミンもとれて、朝から元気になれる♡」
パン派？お米派？その他派？
パン派・・・16名
セイラ「最近は健康のことを考えて週の半分はシリアルとヨーグルトも食べてる！」シュウ「いろんなアレンジができるから♡」
ルナ「朝からパワーがついて、もちもちおいしいから♡」
トワ「朝起きるのが苦手であまり時間がないので、さっと食べられておいしいパンが好き！」
もも「甘いのもしょっぱいのも、いろいろ楽しめるから！」
マナ「食べやすいから！」
ちひな ※ベーグル派「もちもちした食感が好きで、アレンジもできて、しっかり食べた感じがするから」
ホノカ「パンのアレンジレシピをSNSで調べて作ってる！ ピザトーストが最近のマイブーム♡」
アオカ「自分で好きなトッピングができるから！」
ルキ「お米は大好きだけど、学校の日の朝はお米だとなぜかいつもの倍時間がかかってしまうので、パンを食べるようにしてる！」
リョウマ「朝からたくさん食べたいし、豚汁があったら最高！」
ケイ「バターやジャムなど何をぬろうかワクワクするし、スープにもよく合うから」
ヒナタ「食べやすいから。シリアルも好き」
リュウセイ「食べやすい！」
ツカサ「早く食べられる！」
ハル「パンが好きだから！」
お米派・・・10名
リコ「お米とパンどっちも食べるけど、どちらかと言えば、腹持ちが良いお米派！」りむ「健康や肌に良いからお米を食べるようにしてるよ！」
ヒナちゃん「1番エネルギーになるし、なんにでも合うから食べやすい！」
ミレイ「納豆ご飯が大好き！」
フジリコ「パンよりご飯が好きだし、ご飯はいろんなもののお供になる！」
かのん「朝はお米をしっかり食べないと、給食までお腹すいちゃう」
アンナ「小麦をぬいて肌管理をしているのと、腹持ちが良いから」
リヒト「1番お腹がいっぱいになるから」
アコ「1番栄養があって良い（笑）！」
エイト「ふりかけやお茶漬けなど、アレンジ豊富だから！」
シリアル派・・・2名
カエデ「ドライフルーツ入りのグラノーラは栄養がありそうだし、食べやすいから」アサハル「朝はあまり食べれないけど、牛乳ひたひたシリアルは食べやすくてスルスル入っていくから好き」
日替わり派・・・2名
リナ「朝起きたときの気分でご飯にするかパンにするか決めるよ！ スープはほぼ毎日飲んでる！」リサ「お米、パン、シリアルを日替わりで食べてる（笑）！ 毎日同じものだとあきてしまうから、朝の気分や体調に合わせているよ」
フルーツ派・・・3名
ツムギ「必ず食べているのはオイコスヨーグルトとフルーツ。オイコスはいろいろな味があって毎日違う味を楽しめるし、たんぱく質もとれる！ ビタミンがとれるよう、フルーツも食べているよ。これにプラスでおにぎりorパン！」ミア「毎日必ず食べるのはフツールとサラダ。お白湯も毎朝飲む！」
キアラ「アサイーやヨーグルトにフルーツのせて食べてるよ。ビタミンもとれて、朝から元気になれる♡」
スープ派・・・1名
ありさ「体を温めてから学校に行きたい！」春雨派・・・1名
ミオ「パンが多いけど、最近ハマっているのが春雨!! 2日に1回は食べてる♡」無料メールマガジン会員に登録すると、
続きをお読みいただけます。
無料のメールマガジン会員に登録すると、
すべての記事が制限なく閲覧でき、記事の保存機能などがご利用いただけます。