【朝ごはんはパン派？お米派？】ニコ☆プチモデル33名の健康的でおしゃれな朝食を紹介☆

モデルのリアル朝ごはん 〜パン編〜

田中 柊羽（シュウ）の朝ごはん

メニュー：カレー食パン、ポトフ、ヨーグルト
紹介：「朝ごはんは毎日自分で準備してるよ！　最近ハマってるのは、カルディのぬって焼くだけシリーズ！　ぬって焼くだけで、サクサクのカレーパンになったり、パリパリのクイニーアマンになったり♡　なるべくスープやココアもとって体も温めるようにしているよ」

西乃 星来（セイラ）の朝ごはん

メニュー：シリアル、ヨーグルト、蒸しパン、バナナ味の豆乳
紹介：「最近は成長のことを考えてシリアルにもっちりヨーグルトを食べるようにしてる！　豆乳はバナナ味が1番好き♡」

松浦 楓（カエデ）の朝ごはん

メニュー：フレンチトースト
紹介：「父が前日から仕込んでくれたフレンチトースト♡　『朝ごはんの写真撮りたい！』って言ったらパパが気合を入れて作ってくれたの！　パンがふっかふっかで、いちごとホイップとの相性もばつぐんで、最高においしかった♡」

真田 桃羽（トワ）の朝ごはん

メニュー：シナモントースト、雑穀パン、スクランブルエッグ、ウインナー、サラダ、アロエヨーグルト
紹介：「シナモン大好きなので、シナモントーストは毎朝お決まりのメニュー！　その他は日によってころころ変わるよ。この日はなかったけど、コーンスープも朝ごはんの定番メニュー。あったかいスープを飲むと体が目覚める気がする☆」

小沢 ちひなの朝ごはん

メニュー：サラダ、スクランブルエッグ、ゆでた鶏胸肉、ベーグル、りんご、オイコスヨーグルト、ほうじ茶
紹介：「野菜もタンパク質もとれて、朝から元気になる！　スクランブルエッグが特に好きで、ベーグルといっしょに食べるのがお気に入り。さっぱりしたりんごとヨーグルトもあって、食べやすくて、体にやさしい朝ごはん♡」

碧井 梨奈（リナ）の朝ごはん

メニュー：ポトフ、バゲット、サラダ、いちご
紹介：「お野菜たっぷり具沢山のポトフはあったまるから冬によく食べるよ。ご飯のときは食べやすいおにぎりにしてもらうことが多い！」

今村 茉愛（マナ）の朝ごはん

メニュー：ヨーグルト、マフィン、生ハム、ホットカルピス
紹介：「朝はあまり食べれないので乳製品を食べてパワーをつける！　生ハムは高タンパクだし大好物なので週に3回ぐらいは食べるよ♡」

土井 ありさの朝ごはん

メニュー：ミネストローネ、パン
紹介：「野菜がとれるミネストローネをよく食べるよ！」

藤田 蒼果（アオカ）の朝ごはん

メニュー：はちみつバナナトースト、目玉焼きトースト、ソーセージ、ミニトマト、ヨーグルト
紹介：「この日はアオカの好きなトーストNo.1とNo.2の組み合わせで最高だった♡　大好きな目玉焼きは、焼き加減や味付けをその日の気分で変えてるよ！」

三戸 琳仁（リヒト）の朝ごはん

メニュー：ピザパン、梨
紹介：「普通のピザ味とたまごカレーマヨ味のパン。大好きなチーズがたっぷりのってておいしかった！　最近お気に入りの朝ごはんはフレンチトースト。何枚でも食べられる！」

江口 慶（ケイ）の朝ごはん

メニュー：トースト、たまごスープ、コーヒー
紹介：「はちみつとバターのトーストがお気に入り。コーヒーともよく合って最高！」

田中 琉己（ルキ）の朝ごはん

メニュー：フレンチトースト、ヨーグルト、ウインナー、プロテイン
紹介：「これは休日の朝ごはんで、ホットサンドかフレンチトーストのどちらかをよく食べるよ。プロテインは、ミキサーでバナナを混ぜているのがポイント！　毎朝食べているヨーグルトは、ナッツ・バナナ・きなこ・ざくろシロップ・コラーゲンパウダー・はちみつをかけるのが我が家流。　ウインナーは体のことも考えて最近無添加に変えた！」

榎本 司（ツカサ）の朝ごはん

メニュー：ホットドック
紹介：「とにかく早く食べられることを重視！」

大野 遥斗（ハル）の朝ごはん

メニュー：米粉ピザパン、コーンスープ、ヨーグルト、いちご
紹介：「ニキビができてしまうので最近は小麦をひかえているけど、パンが大好きなので、お母さんが米粉で生地を作ってピザパンにしてくれたよ！　あんバター食パンの日が1番テンションが上がる！　はちみつがかかったヨーグルトといちごも大好きでよく食べる！」