【朝ごはんはパン派？お米派？】ニコ☆プチモデル33名の健康的でおしゃれな朝食を紹介☆

モデルのリアル朝ごはん 〜その他編〜

谷口 莉子（リコ）の朝ごはん

メニュー：にんじんケーキ、目玉焼き、ブロッコリー、トマト、いちご、R-1
紹介：「お母さんが炊飯器で作ったケーキは、すりおろしたにんじんが入っててヘルシー！　おかずは大好きな目玉焼き率が高くて、自分で育てて収穫したブロッコリーも添えてもらったよ。デザートは大好物のイチゴ♡」

佐々木 紬（ツムギ）の朝ごはん

メニュー：フルーツたっぷりパンケーキ、オイコスヨーグルト
紹介：「休日だったから妹がパンケーキを家族に焼いてくれたよ！　はちみつをたっぷりかけてフルーツと一緒に食べた！　おいしかった～！」

井上 美聖（ミア）の朝ごはん

メニュー：サラダ、フルーツ、ヨーグルト、お白湯
紹介：「サラダは何もつけないで食べる派！　お白湯は朝起きたらすぐにゆっくり少しずつ時間をかけて飲むよ」

藤中 璃子（フジリコ）の朝ごはん

メニュー：スクランブルエッグ、目玉焼き
紹介：「卵だらけ（笑）。卵を割る練習もかねて、おばあちゃんと一緒にたまご料理を作って食べたよ☆」

安藤 実桜（ミオ）の朝ごはん

メニュー：卵と肉だんごの春雨スープ、果物、R-1、お茶
紹介：「最近ハマっている春雨が入った朝ごはん。春雨はグルテンフリーで腹持ちも良い◎！　スープに入れることが多くて、中華風、コンソメ風、お味噌汁風にして食べるよ。この日は卵と肉だんごが入ってて、タンパク質多めでうれしかった♡　R-1は、風邪を引かないように2年間毎日かかさず飲んでる！」

丸山 晏奈（アンナ）の朝ごはん

メニュー：サラダ、スクランブルエッグ、ベーコン、フルーツ
紹介：「野菜たっぷりの健康的な朝ごはん！　タンパク質とビタミンをとれるよう、卵とフルーツを毎朝食べるようにしているよ♡」

青島 希愛（キアラ）の朝ごはん

メニュー：フルーツたっぷりアサイー
紹介：「たっぷりのフルーツとオーツをのせたアサイーボウル♡　朝は季節のフルーツを食べるようにしているよ♡」

山腰 理紗（リサ）の朝ごはん

メニュー：チョコレートチャンクスコーン、ベリーヨーグルト&ベリーグラノーラ
紹介：「ダンスレッスン前にママとスタバで朝ごはん♪　ダンスの前にたくさん食べると気持ち悪くなってしまうから、食べる量はちょっと少なめ！　ママと朝ごはんを食べながら、いろんな話をしてゆっくり過ごす時間が大好き！」

浅井 陽人（アサハル）の朝ごはん

メニュー：青汁入りプロテイン
紹介：「朝時間がギリギリなときは、消化が早く、すぐにエネルギーが補給できるプロテイン！　青汁入りで美容と健康にも良いらしい！」

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ニコ☆プチモデルの朝ごはんを見てたらお腹空いてきた〜！　自分に合った朝ごはんを食べて、1日のスタートを元気に切ろう☆

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