小中学生のスマホルールどうしてる？親子で守れるルール作り

みんなは、おうちでスマホのルールって決まってる？　友だちと連絡をとったり、動画を見たり、調べものをしたり、スマホは毎日の生活に欠かせないアイテム。でも、つい見すぎちゃったり、SNSで思わぬトラブルにあったりすることも。そこで今回は、ニコ☆プチモデルのみんなにスマホルールを大調査♡　「何時まで使ってる？」「おうちでどんな約束がある？」など、リアルなルールをたっぷり紹介！　家族でスマホルールを決めるときのヒントもチェックしてみてね♪ 

ニコ☆プチモデルに聞いた！　わが家のスマホルール 

スマホの使い方は、おうちによってさまざま！　今回はニコ☆プチモデルのみんなに、実際のスマホルールを聞いてみたよ♡　「うちと同じ！」と思うルールがあるかも？ さっそくチェックしてみよう♪ 

利用時間に関するルール 

終了時間を設定する

小5・国立ありす

「昼間は自由に使えるけれど、塾や勉強の時間、目を休ませる時間とのメリハリを大切にしているよ♪」

すべてのアプリは1日1時間まで 

中1・松浦楓（カエデ） 

「小学生のころに勉強に集中するためスクリーンタイムを設定。そのルールを今も続けているよ！」 

スマホは4:00〜22:00のみ使用OK 

中3・江口慶（ケイ） 

「テスト期間はゲームやSNSの時間をさらに短くしているよ。実際に制限したらテストの点数が大きく上がったことも！」 

夜9時30分まで！　TikTok・YouTubeは30分、Instagramは1時間まで♡ 

小6・田中柊羽（シュウ） 

「宿題やお手伝いが全部終わった日は、ごほうびで少し延長してもらえることも！」 
 
 

ゲームやYouTubeは1日15分 

小5・佐々木紬（ツムギ） 

「勉強に集中したい時は、自分でアプリに制限をかけることも。スマホが気にならないよう工夫しているよ！」 

7:00〜22:00以外は使えないように設定 

中1・碧井梨奈（リナ） 

「どうしても必要な時はママに相談して時間を延長。ルールがあるからこそ安心して使えているよ♪」 

スクリーンタイムを1日15分に設定 

中1・桃瀬りむ 

「時間になると自動で使えなくなる仕組み。SNS投稿などで必要な時は、その都度おうちの人に相談しています！」 

夜中は一部の機能が使えない設定 

中3・柊木陽太（ヒナタ） 

「夜の使いすぎを防ぐため、時間によって使える機能が制限されているよ」

SNS・アプリ利用に関するルール

知らない人とSNSでつながらない、アプリを勝手にインストールしない 

小6・真田桃羽（トワ） 
 
「SNSでは会ったことのない人とのやり取りは禁止！　ネット上でも安全第一を心がけているよ。使うアプリはおうちの人にも確認してもらいながら選んでいるよ。」 
 

アプリの追加は親の許可が必要 

中1・小沢ちひな 

「新しいアプリを入れたい時は必ず相談。でもなかなかOKがもらえないのが悩みです（笑）」 

アプリはお姉ちゃんの許可制 

中1・今村茉愛（マナ） 

「スマホを買う時に『必要なアプリかどうかはお姉ちゃんが判断する』という約束をしてます！」 

新しいアプリはパパと相談してから

中1・井上美聖（ミア） 

「気になるアプリがあっても勝手には入れず、家族で相談して決めているよ♪」