2026.09.07
ライフスタイル
小中学生のスマホルールどうしてる？親子で守れるルール作り
お家で使う時のルール
スマホだけでなく、生活リズムや家族との時間を大切にするルールも！やることを終わらせてからスマホ
小6・真田桃羽（トワ）
「宿題ややるべきことが終わったらスマホタイム！ ルールを守れなかった日はスマホ禁止になることも。」
食事中はスマホをさわらない
中3・石川綾真（リョウマ）
「ごはんの時間は家族との時間。スマホを置いて会話を楽しむようにしているよ♪」
寝る時は部屋に持ち込まない
小6・静留菜（ルナ）
「夜の見すぎ防止のため、スマホは寝室NG！」
小5・谷口莉子（リコ）
「寝る前につい動画を見続けてしまわないように、おうちの人と約束しているよ♪」
中3・石川綾真（リョウマ）
「スマホを手の届かない場所に置くことで、ぐっすり眠れるようになりました！」
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