小中学生のスマホルールどうしてる？親子で守れるルール作り

アンケート結果から判明！ニコ☆プチモデルに多かったスマホルールTOP5

ニコ☆プチモデルのみんなのスマホルールを調査してみると、おうちごとに違いはあるものの、共通している約束もたくさんあったよ！ 第5位から順番に発表♪ 

第5位　宿題ややることを終わらせてから使う 

スマホを使う前に、まずはやるべきことを終わらせるというルール！　「宿題が終わってから」「お手伝いをしてから」「勉強中はアプリを使えないようにする」など、スマホを使う順番を決めているモデルも。なかには、テスト期間だけゲームやSNSの時間を短くしたり、自分でアプリに制限をかけて集中しやすい環境を作っている子もいて、勉強もスマホもどちらも楽しめるように工夫しているみたい♡ 

第4位　SNSや動画アプリは時間制限をつける 

TikTokやInstagram、YouTubeなどのアプリは、特に時間制限をつけているモデルが多かったよ！　「TikTokとYouTubeは30分まで」「Instagramは1時間まで」「SNSと動画アプリを合わせて1時間まで」など、アプリごとに細かくルールを決めている子も！　動画やSNSは次々と見たいものが出てくるので、気づいたら何時間もたっていた…なんてこともあるから、あらかじめ時間を決めておくことで、上手に付き合うための工夫をしているみたい♪ 

第3位　新しいアプリは家族に相談する 

新しいアプリを入れる時は、おうちの人に相談するというルールも上位にランクイン！　気になるゲームやSNSがあっても、まずはパパやママ、お姉ちゃんに確認してもらってからインストールするというモデルが多くいたよ。スマホは便利な反面、アプリによっては小中学生にはまだ早かったり、使い方に注意が必要なものもあるから、おうちの人と相談しながら使うことで、安心してスマホを楽しめる環境を作ってね♡ 

第2位　夜はスマホを使わない・寝室に持ち込まない

睡眠時間を大切にするためのルールは、美容や健康に気を使うモデルにとってはとても大事。「21時以降は使わない」「夜10時まで」「寝る時はリビングに置く」「寝室には持っていかない」など、夜のスマホ利用について約束している家庭がたくさん！　実際に、寝る時はスマホを別の部屋に置いているモデルからは「前よりしっかり眠れるようになった」という声も。元気に学校や習い事をがんばるためにも、夜のスマホルールは大切なポイントなんだね。 
 

第1位　利用時間を決める

もっとも多かったのは、「スマホを使う時間を決める」というルール！　「1日1時間まで」「夜9時30分まで」「朝7時から夜10時までの間だけ使える」など、ルールの内容はさまざま。それぞれのおうちで子どもの生活スタイルに合わせて決めているみたい。また、スクリーンタイムを活用して時間を管理したり、アプリごとに制限を設定したり、自分でスマホを使わない時間を作ったりしているモデルも。なかには「テスト期間だけ制限を厳しくする」「スマホを見ない時間を意識して作る」といった工夫もしていて、スマホは生活に欠かせない便利なアイテムだからこそ、使いすぎないためのルール作りが大切。今回のアンケートでも、多くのモデルが時間管理をスマホルールの基本としていることがわかったよ♪